Atal hau familiek bizi, sentitu, sufritu eta gozatzen dutenaren isla izateko sortu da, guraso izateko abenturari ekitea erabakitzen duten une beretik. Hemendik harpidetu zaitezke gure podcastean, eta horrela berrikuntza guztien berri izango duzu.
Elkarrizketa hau “La no maternidad por circunstancias ¿Y ahora qué?” idatzi duen liburuaren emaitza da.Hainbat arrazoirengatik iristen da amatasun ezera zirkunstantziengatik: antzutasuna, kausa sozio-ekonomikoak (gizarte-antzutasuna esaten zaiona), haurdunaldiarekin bateraezinak diren gaixotasunak, etab. Horregatik, tabuak eta gizarte-judizioak, genero-aginduen presioa, sinesmenak eta emakumeek amatasuna zehazten ez denean jasaten dituzten itxaropenak jorratzen ditu. Ahalduntzearen urrakortasunetik, dolutik onarpenera, lotsatik eta estigmatik libratzera gonbidatzen gaitu MiRiam Aguilarrek, eta bizitza betea eta gogobetegarria besarkatzera.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
“Ahalik eta gaixo onena izaten saiatu naiz”. Gabriel Rubio psikiatriako doktore eta Madrilgo Unibertsitate 12 de Octubre Ospitaleko Psikiatria Zerbitzuko buruak kontatu digu nola bizi izan duen pankreako minbizia. “Egia esan, ia nik diagnostikatu nuen, nituen sintomengatik”, azaldu du Rubiok, eta minbizia zuela uste zuela esan zion bere mediku eta lagunari.
Rubiok podcast hau grabatu nahi izan du minbiziak tabu izateari utz diezaion. Izan ere, unibertsitateko ikasleei kontatu zien minbizia zuela eta denbora batez erretiratuta egongo zela. Eta behin sendatuta, hasieran ez nengoela esan zien, “ez hilda nagoelako, oporretan egongo naizelako baizik”, dio barre artean.
Baina podcast honetan minbiziaren larritasuna ere deskribatzen digu doktoreak, ebakuntzaren ondorengo minez gain, baina Gabriel Rubioren ezaugarri den umorea galdu gabe. Azterketetan Damoklesen ezpata beti sentitzen duen arren, oso eskertuta dago pankreako minbizitik bizirik atera delako.
Rubiok ebakuntzaren ondoren bizitako prozesu guztia kontatzen digu, bere bizitzarekin amaitzeko gogoa une batzuetan zehar minagatik, antidepresiborik hartzeari buruzko zalantzak… Hala ere, semearen barreak ere gogoratzen ditu, Serrat eta Mocedades abesten entzuten zituenean, prozesuan hainbeste lagundu baitzioten. Eta, jakina, familia biltzen duzun une horietan, gauzak ondo edo gaizki joan daitezkeela esaten diezu, eta dena antolaturik uzten saiatzen zara, hutsegiteen ondorioz.
Ez galdu Gabriel Rubioren podcast hau, hain eskuzabaltasunez kontatu baitigu bere gaixotasuna.
BBK Familyren podcast-en bidez gurasotasun positiboko jarraibideak eskaintzen saiatzen gara, baina guztia dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez kontatuta, Laberintos de crianzak seme edo alaba bat hazteko abenturan murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakingo dute. Harpidetu hazkuntzako Laberintosera eta jakingo duzu noiz argitaratzen dugun.
Atal honetan nerabezaroko bakardadeaz hitz egiten dugu, baita bakarrik ez egoteko nola egokitu behar den ere. Helio Roquerentzat, bere familiaren laguntza funtsezkoa izan zen eta denbora horretan ere bere burua lantzen saiatu zen, eta horrek gaur egun den pertsona bihurtzea eragin zuen. “Nik nire egia ezkutatu nuen, baina gero neure buruari esan nion zertarako egingo dudan pertsona gris bat, ditudan lau lagunak gordetzeko? Eta ez ahokatzea gogorra izan zen arren, gaur egun oso pozik nago naizen pertsona izateagatik”.
Roquek gauza bera gertatzen ari dena animatzen du pentsa dezan etorkizunean gustura sentitzeko moduko jendea aurkituko duela, eta baliteke orain ez izatea ez unea ez lekua, baina indartsua izaten saiatzea.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Gabriel Rubio Madrilgo 12 de Octubre ospitaleko psikiatria zerbitzuko buruak azaldu digunez, alkoholismoa gure etxean sartzen den elefante bat bezalakoa da, eta, hasieran, grazia ere egiten digu. Denborarekin, elefantea hazi egiten da, gure etxeko ia espazio guztiaz jabetzen da eta familiako kide guztien jokabideak baldintzatzen hasten da.
“Alkoholaren mendekotasuna duen pertsona batekin bizi diren pertsonek ez dute tratamendurik nahi izaten, pentsatzen dutelako beren senideak edateari uzten badio ondo daudela; hala ere, gaixoberritzearen beldurrak, larritasunak eta exijentziaren gainekoak min egiten diete pertsonei”, dio Rubiok. “El laberinto de cristal, cómo detectar y actuar si vives con una adicto al alcohol” liburua idatzi du Gabriel Rubiok. Alkoholaren mendekotasuna duten pertsonen eta haien senideen testigantzak jasotzen ditu, eta gaixotasun hori duten familiei laguntzen saiatzen da.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Elena Carriedok, 47 urterekin alargundu zenak, eta Amagoia Pascualek, 39 urterekin, podcast honetan kontatzen digute nolakoa izaten ari den bikotekidearen galeraren duelua igarotzeko prozesua. Gainera, azaldu dute nola lagun diezaiekegun trantze horretatik igarotzen diren pertsonei, zeren “asko entzuten dugu hau edo bestea egin behar duena, irten behar duzu, zure doluak amaitu behar du, eta jendeak ez du ulertzen tristurak mina konpontzeko balio duela, eta sendagarria da min hori besarkatzea”.
Lehenengo urtean, bikotekidea galtzen duten pertsonak oso lagunduak sentitzen dira, baina denbora hori igarota, ez diegu galdetzen edo laguntzen uzten. Bai Elenak eta bai Amagoiak azpimarratzen dute maitasun, besarkada eta entzute handia behar dela, laguntza logistikoaz gain (otorduak egitea, seme-alabak parkera eramatea, zinemara…), seme-alabak edukitzean oso zaila baita haiei ere eustea.
Era berean, uste dute pertsona batzuei asko kostatzen zaiela doluan laguntzea, eta erantzun positiboa lortzen saiatuz galdetzen dutela, tristura dagoenean. Horregatik, gaitasun emozionalak hobeto lantzea eskatzen dute, beste pertsona batzuen dolu-une horietan lagundu ahal izateko.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Zergatik du hain prentsa txarra menopausiak? Hain etapa txarra dela entzutean, sinetsi eta beldurrez itxaroten al diogu? Hazkuntza-labirintoen podcast honek bizitzaren etapa hau beste modu batera begiratuko dizu. Alberta Fabris ginekologoa, Adriana Caamaño sexologoa eta psikologoa, Tania Manglano fisioterapeuta eta osteopata, egileak eta Elena del Estal Pérez farmazialari eta dietista nutrizionala, Señoras, una guía integral de la salud en la menopausia liburukoak.
Google podcast eta Spotify.-en ere entzun dezakezu.
Errendimendu handiko seme-alabak nahi ditugu? Nork aukeratzen ditu eskolaz kanpokoak eta zergatik? Mundu guztiak eman al dezake bere seme-alabak eskolaz kanpoko jardueretan izena emateko baimena, ala horrek ere arrakala dakar? Podcast honetan, BBK Familyko taldeak gogoeta egiten du ea eskolaz kanpoko jarduera gehiegi aipatzen ditugun eta ea jarduera horiek gizarte lehiakorregi batek sortutako premiari erantzuten dioten.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
“Ez kezkatu, oraindik gaztea zara”. “Zerbaitegatik ez da amaitu”. “Neska, ez jarri, beraz, beste alaba bat duzu”. Esaldi horiek behin baino gehiagotan entzun dituzte podcast honetako protagonistek, baina dolu perinatal batetik igaro ez garenok ez dakigu zer kalte egiten duten, zeren, nahi gabe, haien dolua ezeztatzen baitugu.
Bego Beristain kazetariak egindako podcast honetan, dolu perinatal batetik pasatu diren edo pasatzen ari diren emakumeei tratu hobea emateko eta prozesuan laguntzeko jarduera-protokoloak sustatzen saiatzen ari diren profesionalen ahotsak entzungo ditugu. Jaiotzera iritsi ez diren edo soilik orduak edo egunak bizi izan dituzten seme-alabak beti beren familien oroimenean egongo dira. Izan ere, jaiotza inguruko dolua familiako dolua da, ez bakarrik amena.
Horregatik, jaiotza-inguruko lau duelu jasan dituen aita baten ahotsa ere entzungo dugu, eta Esku Hutsik elkartearen eskutik, prozesu horretan dauden amekin egindako terapia-saio baten zati bat entzungo dugu. Elkarte horren helburua da seme edo alaba baten haurdunaldiko, jaiotza inguruko edo jaioberrietako heriotzagatik dolua bizi izan duten edo bizitzen ari diren familiei laguntzea.
Izan ere, denek eskatzen dute duelu hau tabu bat ez izatea eta jasaten duena babestuta, entzunda eta ulertuta sentitzea. Aurrerago, podcast honen material gehigarria argitaratuko dugu terapia osoko saioarekin, protagonisten eskuzabaltasunari esker.
Google podcast eta Spotify.-en ere entzun dezakezu.
Podcast honetan Bizkaiko Eraikuntza lanbide heziketako sei neraberekin hitz egin dugu, gurasoekiko harremana nolakoa den jakiteko, komunikazioa nola hobetu dezaketen, zer ez zaien gustatzen… konta diezaguten.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Podcast honetan Ander Atxikallende Artxandape ikastolako irakaslearekin hitz egin dugu eta etxeko lanen funtzioa azaldu digu. Begoña Ruiz BBK Familyko psikologoarekin batera, zailtasunak dituztenean zergatik laguntzen diegun azaldu digute. Eta hemen duzu etxerako-lanak artikulu bat ere.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Familia-bilerak kudeatzea zaila izaten da batzuetan. Batzuetan gatazkak sortzen dira aurretik ondo kudeatu ez ditugun gaiengatik edo beste pertsona kontuan hartzen ez dugulako.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Podcast honetan Maitena Monroy “Autodefentsa feminista. Mäs allá de aprender a decir no“, esaten du autodefentsa feministak ez dakarrela defentsa pertsonala bakarrik, baizik eta despatriarkalizatzeko tresna politikoa dela, pertsona guztiok egin behar dugun prozesua.
Monroy fisioterapeuta da, genero-indarkerian aditua eta Espainian eta Latinoamerikan autodefentsa feministan trebatzen aitzindaria. 30.000 emakumeri baino gehiagori lagundu die bere ibilbide profesionalean eta podcast honetan mitoak desmuntatzen ditu eta matxismoak behar baino gehiago higa ez gaitzan gakoak ematen saiatzen da.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Gure seme-alabentzat ez da beti erraza jakiten zertan aritu nahi duten profesionalki, zer ikasketa egin nahi dituzten edo zer ibilbide jarraitu nahi duten. Askotan, prestakuntza-ibilbideek dituzten irteerak ere ez dituzte ezagutzen. Hori arintzeko, bokaziozko orientazioan aritzen diren profesionalei galdetu ohi diegu, baina ez zaigu bururatzen, beharbada, izeba abokatua dela eta bere lana zein den edo osaba erizaina edo kazetaria den lagun bat dugula konta diezaiekeela. Beste pertsona batzuen esperientzia pertsonalek eta lan-esperientziek ere lagun diezaiekete zer egin argitzen.
Ez galdu Aiedi Faktoriako Maider Casconekin hitz egiten dugun Laberintoen atal hau, gure seme-alaben bokaziozko orientazioan lagundu ahal izateko gako batzuk ematen dizkiguna.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Askotan sentitzen dugu hazkuntzak gainditzen gaituela, ezinean gaudela, garrasi egiten diegu… Eta gaizki geratu ginen. Berdin dio zenbat urte dituzten gure seme-alabek, etapa bakoitzak bere zailtasunak baititu.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Sexuaz ari gara? Hitz egin dezagun sexuaz seme-alabekin. Zugandik zuregana, zentzuak aholkatzen dituenak beste iragazkirik gabe. Sexuaz ikasten uzteak sare sozialetan, lagunartean edo, okerrago dena, pornografiaren bidez, nahasmena baino ez die eragiten.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Hazkuntza-labirintoen atal honetan, BBK Familyko lantaldeak adiskidetasun-harremanetan izan dituzten bizipenez hitz egiten du, baita seme-alabenak nola bizi dituzten ere. «Batzuetan, gure bizipenek zaildu egiten diete lagunekin duten harremana», dio Ainhoa Allendek. Bego Ruizek gaineratzen duenez, «batzuetan, gehiago kezkatzen dira gure bizipenengatik baztertuak izateaz, beren gaitasunengatik baino».
BBK Familyren podcast-en bidez gurasotasun positiboko jarraibideak eskaintzen saiatzen gara, baina guztia dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez kontatuta, Laberintos de crianzak seme edo alaba bat hazteko abenturan murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakingo dute. Harpidetu hazkuntzako Laberintosera eta jakingo duzu noiz argitaratzen dugun.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Hazkuntza eskuetatik joan zaizula sentitzen duzu? Zure alabak etengabe desobeditzen eta xantaia egiten dizu? Ez dakizu nola jarri mugak zure semeari? Baliteke 6 edo 16 urte izatea, baina batzuetan gure seme-alabek kontrola hartzen dute eta ez dakigu zer egin.
Baliteke lehenago bi alaba gehiago izan izana eta hirugarrenaren hazkuntza maldan gora bihurtu izana. Logikoki, gure seme-alabak ez ditugu berdin hazten, eta ez dugu hori egin behar. Francisco Castañok, familia-hezitzaile eta -orientatzaileak, podcast honetan egoera zuzentzen laguntzen digu eta bizikidetza ona berreskuratzeko jarraibide batzuk ematen dizkigu.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
“Hor al zaude?” da BBK Familytik gure seme-alabekiko prestasuna hobetzeko abian jarri dugun kanpaina. “Egoten bazara, egon”. Etenaldi asko ditugu, eta, ondorioz, ezin diegu gure seme-alabei arreta eskaini behar dutenean. Ona da guretzat momentuak bilatzea, gero hobeto egoteko. Baina nola aurkitu oreka? Podcast honetan, BBK Familyko taldea zuri laguntzen saiatuko da. Eta kanpaina gehiago ezagutu nahi baduzu, bideoarekin barre egin edo zure seme-alabekin jolasteko antolatu dugun festara etorri, sartu hemen.
BBK Familyren podcast-en bidez gurasotasun positiboko jarraibideak eskaintzen saiatzen gara, baina guztia dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez kontatuta, Laberintos de crianzak seme edo alaba bat hazteko abenturan murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakingo dute. Harpidetu hazkuntzako Laberintosera eta jakingo duzu noiz argitaratzen dugun.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Zure semeak bost urte baino gehiago baditu eta ohea bustitzen jarraitzen badu, baliteke gernu-inkontinentzia izatea, enuresia ere esaten zaiona. Laberintos de Crianzaren podcast honetan, Lorena Mendez psikologoak eta Monica Arcos pediatrak zer den azaltzen digute, eta gure seme-alabei prozesu honetan laguntzeko gako batzuk ematen dizkigute.
Zergatik kezkatzen gaitu hainbeste? Batzuetan arazo bihurtzen dugu ez dena. Hala ere, kanpamenduak daudenean edo lagunen etxera joan nahi dutenean, atzera egiten hasten dira, ez dute joan nahi… Nola lagun diezaiekegu une horietan? Noiz kezkatu behar gara? Entzun BBK Familyren podcast-a eta ikasi erabilgarriak izan dakizkizukeen gako batzuk.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Laura Morán psikologo eta sexologoak, “Iguales pero diferentes” liburuaren egileak, gure seme-alaben nortasunez hitz egin digu. Hazkuntza-labirintoen podcast honetan, asexualitatea, arromantizismoa eta genero ez-bitarra zer diren aipatzen dugu, eta gure seme-alabei prozesu horretan laguntzeko jarraibideak ematen dizkigu. Sexualitateaz, identitateaz, errespetuaz, adostasunaz, haurren sexu-abusua prebenitzeaz, familian zein ikastetxeetan hezteak duen garrantziaz ere hitz egiten dugu.
Era berean, pornografiaz ari gara, bizitza erreala ez dela ulertarazteko moduaz, tresnak emateko. Izan ere, informazioa eman behar diegu, horrekin estropezu egingo baitute. Joserra Landarrotajauregi sexologoak dioen bezala, «haur batek ez badu galdetzen, ez da jakin-min faltagatik, konfiantza faltagatik da».
BBK Familyren podcast-en bidez gurasotasun positiboko jarraibideak eskaintzen saiatzen gara, baina guztia dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez kontatuta, Laberintos de crianzak seme edo alaba bat hazteko abenturan murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakingo dute. Harpidetu hazkuntzako Laberintosera eta jakingo duzu noiz argitaratzen dugun.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Nola presta ditzakegu gure seme-alabak haurtzaindegira lehen aldiz halako larritasunik gabe joan daitezen? Nola lagun diezaiekegu? Zer zailtasun daude eta aurkitzen ditugu? Ziortza Alonsok, erizaintzako eta magisteritzako diplomadunak, esperientzia profesional handia du, eta BBK Family taldeko kideekin hitz egin du, haurtzaindegiko lehen egunak eramangarriago egingo dituzten gako batzuk emateko.
BBK Familyren podcast-en bidez gurasotasun positiboko jarraibideak eskaintzen saiatzen gara, baina guztia dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez kontatuta, Laberintos de crianzak seme edo alaba bat hazteko abenturan murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakingo dute. Harpidetu hazkuntzako Laberintosera eta jakingo duzu noiz argitaratzen dugun.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Seme-alabek erabiltzen duten teknologia gainditzen duzu? Nagikeria ematen dizu mundu digital honetan eguneratzeak? BBK Family-ren atal honetan, Laberintos de crianza-ren 2. denboraldiko hazkuntzaren une kritikoei buruz hitz egin dugu Mónica Díazekin, “Conectados sin apagar el cerebro” liburuaren egilearekin.
Diazek jarraibide batzuk eman dizkigu teknologiarekin ez estutzeko eta gure seme-alabek sentitzeko hor gaudela, interesatzen zaigula egiten dutena. Beldurra ez da aholkulari ona, baina horrek eragozten digu batzuetan egunean jartzea. Bideojokoen bidez lagunekin harremanetan jartzen direlako gelatik irteten ez diren gazteei buruz ere hitz egiten dugu, eta handik ateratzeko zer egin.
Eta amaitzeko, sare sozialetan jasotzen dituzten iruzkin negatiboek nola eragiten dieten aztertuko dugu, gainerako pertsonek beraiek baino bizitza hobea dutelako sentsazioa, edo iragazkiengatik, ederragoak direlako sentsazioa. Azken finean, postureoz inguratuta gaude. Ezagutzen duzu benetako sare soziala? Entzun podcast-a Monica Diazekin eta BBK Familyko lantaldeko kide batekin, agian identifikatuta edo identifikatuta sentituko zarelako.
BBK Familyren podcast-en bidez gurasotasun positiboko jarraibideak eskaintzen saiatzen gara, baina guztia dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez kontatuta, Laberintos de crianzak seme edo alaba bat hazteko abenturan murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakingo dute. Harpidetu hazkuntzako Laberintosera eta jakingo duzu noiz argitaratzen dugun.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Dibortzioa edo bikotearen banaketa gero eta ohikoagoa da gure inguruko familietan. Estatuan, bikoteen % 60 dibortziatzen dira. Ezkontza-bikotea hausteak aldaketa garrantzitsuak dakartza familia osoarentzat, batez ere haurrengan, eta hori adierazi ohi dute jokabide erregresiboak, desobedientzia, errendimendu akademiko txikia edo antsietatea izanda.
Podcast honetan, gure seme-alabek banantzean edo dibortzioan jasaten duten estresa murrizteko abian jar daitezkeen tresnei buruz hitz egiten da. Era berean, BBK Familyk Deustuko Unibertsitatearekin elkarlanean doan egiten duen Egokitzen programa zer den azaltzen da. Programa horretan parte hartzen duten gurasoei eta seme-alabei trebetasun eta estrategia zehatzak ikasten laguntzea da programaren helburua.
Esku-hartze laburra da, hausnartzeko aukera emateaz gain, familia osoarentzat egokiagoa den familia-funtzionamendu berri baterako trantsizioa erraztuko duten jarduera-jarraibide zehatzak eskaintzen dituena.
Gainera, Egokitzen programaren aurreko edizio batean parte hartu zuen Jose Angel Gutierrrezek bere esperientzia eta programak ekarri zuen ikaskuntza nolakoa izan zen azaldu digu. Anna Pallarések eta Joana Velasek, programako teknikariek, nola gauzatzen den azaltzen digute, eta banantze- edo dibortzio-prozesuetarako jarraibide baliagarri batzuk ematen dizkigute. Egokitzen programan parte hartu nahi baduzu, BBK Familyk gurasoentzako eta seme-alabentzako hirugarren edizioa jarri du abian. Informazio gehiago eta izen-ematea hemen.
BBK Familyren podcast-en bidez gurasotasun positiboko jarraibideak eskaintzen saiatzen gara, baina guztia dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez kontatuta, Laberintos de crianzak seme edo alaba bat hazteko abenturan murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakingo dute. Harpidetu hazkuntzako Laberintosera eta jakingo duzu noiz argitaratzen dugun.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Google podcast eta Spotify.-en ere entzun dezakezu.
Alvaro Bilbao Psikologian doktore, neuropsikologo eta hiru haurren aitak gure haurra ulertzeko moduaz hitz egin digu. Bilbaok dioenez, gurasoek haurra izateko orduan pentsatuko bagenu, «ondo pasatuko dugu», hazkuntza askoz arinagoa izango litzateke.
Podcast honetan, BBK Family taldeko kide batzuk Álvaro Bilbaorekin hitz egiten dute gure seme-alaben lehen hilabeteetako eta urteetako esperientziei buruz. Era berean, neuropsikologoaren azken liburuaz ari gara, ¡Hola familia! izenekoa, haurtxo aita, haurtxo ama lehen hiztegia. Bertan, jaioberrien hizkuntza itzultzen duten eguneroko eszenak kontatzen dizkigu, zer gertatzen zaien eta zergatik.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Podkast honetan Bilboko Eskurtze institutura hurbildu gara, 14 eta 15 urteko lau nerabek genero-indarkeria gertu ikusten duten ala ez, identifikatzen dakiten edo nola prebenitu genezakeen konta diezaguten. Halaber, egunerokoan bizi dituzten esperientziak kontatu dizkigute, deseroso sentiarazten dituzten egoerak, gizartearen aurreiritziak eta barre eragin diguten une dibertigarriak. Ez galdu Laberintos de Crianza-ko pasarte hau, non nerabeek hitza hartzen duten berdintasuna aldarrikatzeko eta emakume izateagatik emakumearen aurka erabiltzen den indarkeriaren aurka borrokatzen jarraitzeko.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Google podcast eta Spotify.-en ere entzun dezakezu.
Mar Romera ama, irakaslea, Pedagogian eta Psikopedagogian lizentziatua, adimen emozionalean eta berrikuntzan aditua eta hezkuntzari, haurtzaroari eta eskolari buruzko hainbat libururen egilea da. Romerak eskolan haurren arreta bereganatzeak dituen zailtasunei buruz hitz egin digu. Teknologiak, bideo laburrekin egindako aplikazioek, gero eta zailagoa egiten dute arreta ordu erdi baino gehiagoz mantentzea. Halaber, XXI. mendeko eskola nolakoa izan litekeen kontatu digu, non haurrek ikaskuntzaz gozatuko luketen.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Susana Brignoni psikoanalista eta psikologo klinikoa eta Bartzelonako Nou Barris per la salut mental Fundazioko zuzendariarekin osasun mentalari buruz hitz egin dugu, Zergatik lotzen dugu zoriontasunarekin? Brignonik gogorarazten digu osasun mentalaren gabeziaren ideia izateak esan nahi duela osasun mentala izatea zoriontasunaren ideia dela eta hori gezurra dela. Psikoanalistak dio osasuntsu bagaude osasuntsu gaudela. BBK Familyren podkast honetan eguneroko bizitzako gaiak medikalizatzen nola ari garen ere hitz egiten dugu, adibidez, denborarik uzten ez diegun galerak, eta gure seme-alabei dagokienez, Brignonik gogorarazten du gurasoek ezin dituztela saihestu beren seme-alabek hazteko jasan behar dituzten ondoeza guztiak.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Google podcast eta Spotify.-en ere entzun dezakezu.
Mari Mar Hernaez Osotu Lanbarri zentroko zuzendariak azaldu digu nola egokitu daitekeen eskola haurrentzat. Gaitasunen arabera benetan lan egiten den eta haurrak eroso sentituko diren leku bihurtzea.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Baduzu etxean semaforo gorririk, hau da, negoziaezinak diren gauzarik? Zaila da ezetza negoziatzea. Baina praktika pixka batekin egin daiteke. Motxilarekin ateratzen uzteko gai zara, zerbait utzi duela jakinda? Irantzu Aurrekoetxeak, EDE Fundazioko haurren partaidetzarako, bizikidetzarako eta garapen komunitariorako proiektuen arduradunak, podcast honetan parte hartzen du, non BBK Family taldeko kide ere baden, seme-alabei mugak jartzeko moduari buruz, egun batean eskua zergatik irekitzen dugun eta hurrengoan nola ixten dugun ulertzeari buruz eta haien autonomia nola sustatu dezakegun aztertzen duen.
BBK Familyren podcast-en bidez gurasotasun positiboko jarraibideak eskaintzen saiatzen gara, baina guztia dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez kontatuta, Laberintos de crianzak seme edo alaba bat hazteko abenturan murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakingo dute. Harpidetu hazkuntzako Laberintosera eta jakingo duzu noiz argitaratzen dugun.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Google podcast eta Spotify.-en ere entzun dezakezu.
Ez dakizu kanpamentuetara joateko bultza egin ala pixka bat itxaron? Naiara San Martín Aguilarrek, EDE Fundazioaren Aisialdi Eskolako koordinatzaileak, udalekuetan ibiltzeak dakarren esperientziaz hitz egin digu, haurrak integratzen nola laguntzen duen, autonomia bultzatzen duen eta pertsonarengan konfiantza lantzen den. Gainera, pantailetatik deskonektatzeko eta beren buruarekin konektatzeko garaia izaten da, gizarte-harremanak sustatzeaz gain. Baina zer gertatzen da joan nahi ez badute, behartu egin behar badira, pixka bat bultza egiten badiegu? Hazkuntza labirintoak podcast honetan Naiara San Martinek argitasun pixka bat emango digu eta Ainhoa Allende eta Andrea Alfaro BBK Familykoak euren esperientziak eta seme-alabenak kontatuko dizkigute.
BBK Familyren podcast-en bidez gurasotasun positiboko jarraibideak eskaintzen saiatzen gara, baina guztia dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez kontatuta, Laberintos de crianzak seme edo alaba bat hazteko abenturan murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakingo dute. Harpidetu hazkuntzako Laberintosera eta jakingo duzu noiz argitaratzen dugun.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Nerea Mendizabal Komunikazio Ez Bortitzeko psikopedagogoa eta hezitzailea da. Gatazkak nola kudeatu azaltzen digu. «Batzuetan, gatazka sortzen da guk behar dugunari ez diogulako erantzuten», dio Mendizabalek. Anna Pallaresek eta Ainhoa Allendek ere parte hartzen dute podkast honetan, non kontatzen diguten emakumeok oso barneratuta dugula errua, eta gu garela gehien fustigatzen garenak, nahiz eta denek ikusten duten gatazkan aukera bat hobetzeko. -Txarto egin ondoren, konponketa etor daiteke, bat datoz.
Nerea Mendizabalek egindako BBK Family bideoak ikusi gura badituzu, sakatu hemen. Komunikazio Ez Bortitza sakontzeko.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Google podcast eta Spotify.-en ere entzun dezakezu.
Aritz Anasagasti psikologoa, Emotional Network-eko zuzendaria eta VEC (Lotura Emozional Onartua) programan aditua da. Autoestimuaz hitz egiten digu. Noiz sortzen da autoestimua? Nola egin dezakegu gure seme-alabak helduok beraietaz pentsatzen dugunaren mende egon ez daitezen? Garrantzitsua da egunero eraikitzeko gai izatea, garai aldakorrak bizi ditugulako eta horrek malgutasun emozional handiagoa emango dielako. Eta helduok gure seme-alabei transmititzea maitasuna ziurtatuta dagoela, nahiz eta akats bat egin eta berriro saia daitezen animatu.
BBK Familyren podcast-en bidez gurasotasun positiboko jarraibideak eskaintzen saiatzen gara, baina guztia dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez kontatuta, Laberintos de crianzak seme edo alaba bat hazteko abenturan murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakingo dute. Harpidetu hazkuntzako Laberintosera eta jakingo duzu noiz argitaratzen dugun.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Gure seme-alabengan enpatia falta ikusteak kezkatu beharko gintuzke? Neska hau ez da enpatikoa arrebarekin. Profesionalen batekin kontsultatu beharko zenuke?
Pentsatzeko txoko ospetsuei buruz ere hitz egiten dugu. Bea Alonsok esaten digunez, gonbidatzen zaituztet pentsatzeko txokoan jartzen duten pertsonaren lekuan jar zaitezten. Normalean gertatzen dena da espazio horietan haurrak pentsatzen duela mendekua nola hartuko duen eta hurrengoan ez nabarmentzeko moduan hartuko duela.
BBK Familyren podcast-en bidez gurasotasun positiboko jarraibideak eskaintzen saiatzen gara, baina guztia dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez kontatuta, Laberintos de crianzak seme edo alaba bat hazteko abenturan murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakingo dute. Harpidetu hazkuntzako Laberintosera eta jakingo duzu noiz argitaratzen dugun.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Google podcast eta Spotify.-en ere entzun dezakezu.
Roberto Aguado psikologoak emozioak nola kudea ditzakegun azaldu digu, hala nola tristura, amorrua eta beldurra. Atal honetan, gure seme-alaben heziketarako gako batzuk eman dizkigu, eta horiei mugarik ez jartzearen ondorioak azaldu dizkigu. “Beti defendatzen baditugu, munstro bihurtzen ditugu”, dio. Nola prebenitu ditzakegu arazoak? Nola lagundu diezaiekegu? Ez galdu Laberintos de crianza-ren pasarte hau. Ez ezazu galdu! Eta gustatzen bazaizu, parteka ezazu!
BBK Familyren podcast-en bidez gurasotasun positiboko jarraibideak eskaintzen saiatzen gara, baina guztia dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez kontatuta, Laberintos de crianzak seme edo alaba bat hazteko abenturan murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakingo dute. Harpidetu hazkuntzako Laberintosera eta jakingo duzu noiz argitaratzen dugun.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Google podcast eta Spotify.-en ere entzun dezakezu.
BBK Familyren podcast-en bidez gurasotasun positiboko jarraibideak eskaintzen saiatzen gara, baina guztia dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez kontatuta, Laberintos de crianzak seme edo alaba bat hazteko abenturan murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakingo dute. Harpidetu hazkuntzako Laberintosera eta jakingo duzu noiz argitaratzen dugun.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Google podcast eta Spotify.-en ere entzun dezakezu.
Zenbat eta jostailu gehiago, orduan eta joko gutxiago. Atal honetan Miguel Castrok, Dirayaren sortzaileetako batek, azaldu digunez, jokoa sormen gaitasunarekin eta irudimenarekin lotuta dago, baina berehala dator epaiketa eta inhibitu egiten gaitu. Marrazki hau gustatzen zaizu, ama? Horman zintzilikatuko duzu? Edozein adinetako jokoak ez du zertan helbururik izan. Ondo pasa dezakegu, gozatu, ez da beharrezkoa azkenean sari bat egotea. Eta zuk, jokatzen duzu?
BBK Familyren podcast-en bidez gurasotasun positiboko jarraibideak eskaintzen saiatzen gara, baina guztia dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez kontatuta, Laberintos de crianzak seme edo alaba bat hazteko abenturan murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakingo dute. Harpidetu hazkuntzako Laberintosera eta jakingo duzu noiz argitaratzen dugun.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Google podcast eta Spotify.-en ere entzun dezakezu.
Google podcast eta Spotify.-en ere entzun dezakezu.
Nire umeak ez du gauez lo egiten, leher eginda nago, zergatik esnatzen da hainbeste aldiz? Lau amek kontatzen digute nola biziraun zuten haurtxoaren esnatze jarraituetatik, eta Bego Ruiz psikologoak jarraibide batzuk ematen dizkigu gure umetxoak lo egin dezan eta gurasoek ere atseden har dezaten.
Google podcast eta Spotify.-en ere entzun dezakezu.
Nola bizi du etxera iristea ama ezkongabe batek? Zer zailtasun ditu? Haur bat izan berri duen bikote batek dituen eskubide berberak ditu? Zer laguntza ditu? Aranzazu Villar de MSPEk (Ama ezkongabeak) bere esperientzia kontatu digu.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Google podcast eta Spotify.-en ere entzun dezakezu.
Ia inoiz ez da esaten nola bizi duten gizonek erditzea. Argi dago emakumeak direla protagonistak, baina haiek? Zer paper dute? Atal honetan Gorka Ruizek bere bikotekidearekin izandako esperientzia, itxaropenak eta frustrazioa azalduko dizkigu.
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Google podcast eta Spotify.-en ere entzun dezakezu.
Google podcast eta Spotify.-en ere entzun dezakezu.
Haurdun geratzen ez garenean sortzen zaigun frustrazioaz, araua iristen denean izaten dugun beherakadaz edo pinua nola egiten dugun aipatzen dugu atal berri honetan, horrela lehenago geratzen zarela esaten baitute.
Baina, heltzen denean, esaten duten bezain beteak sentitzen al gara, oso botereak al ditugu? Emakume horiek haurdunaldia desmitifikatuko digute, etapa horri buruz dagoen imajinario kolektiboa lasaituz. Gizarteak emakume gisa eskatzen dizkigun eta batzuetan muturreraino eramaten ditugun eskakizunez ere hitz egingo dute.
Google podcast eta Spotify.-en ere entzun dezakezu.
Atal honetan, lau emakumek gogoratzen dute nola, noiz eta zergatik hartu zuten familia bat osatzeko erabakia, bikotekidearekin negoziatu behar izan zuten ala ez, aurkitu zituzten oztopo laboral, fisiko eta psikologikoak edo umetxoa etxean zutela imajinatzen zutenean zituzten beldurrak. Norbaitek arrautza bat erosi zuen aurrezten joateko, bidean terapeuta baten zerbitzuak kontratatu behar bazituen ere!
Dramatismorik gabe, umorez eta zorroztasunez aldi berean kontatuta, Laberintos de crianza taldeak abentura berean murgiltzea erabakitzen dutenek bakarrik ez daudela jakin dezaten eragingo du.
Google podcast eta Spotify.-en ere entzun dezakezu.
