Gaitasun emozionalak garatzeko, estres edota antsietatea maila altuak eragiten dizkiguten eguneroko desafioei aurre egiteko. Teknikak ikasten, dinamika eta ariketekin entrenatuz. Eta egunerokoan praktikan jarri, topaketetan zehar emaitzak ikusten joateko.
2 orduko 9 saioko tailerra. 2024ko urriaren 1etik azaroaren 26ra bitarteko astearteetan
Dinamizatzailea: Yosune Burgoa psikologoa eta psikoterapeuta.
20 eta 65 urte bitarteko pertsonentzako 25 plaza.
Izena emateko: promosalud@bilbao.eus
Edo telefonoz 9.00- 13:30: 944204453 edo 944 204 470