Con esta guía de alimentación consciente aprenderás a elegir los nutrientes que tu cuerpo necesita, recuperarás energía, perderás peso –sin pasar hambre ni hacer dieta– y sanarás, por fin, tu relación con la comida. La alimentación consciente encarna una forma de entender la vida que exige abandonar el concepto obsoleto y dañino de «dieta» y … Sigue leyendo Elige nutrirte: Una guía consciente para aprender a alimentarte sin hacer dieta